Routinen sind keine Langeweile – sie sind Entlastung fürs Gehirn. Was automatisch läuft, muss das Nervensystem nicht jedes Mal neu berechnen.
1) Warum das Gehirn Routinen liebt Gewohnheiten sparen Energie. Sind gewisse Abläufe klar, bleibt mehr Kapazität für wirklich anspruchsvolle Aufgaben. […]