Emotionale Stabilität

1) Reizüberflutung als Auslöser Zu viele Aufgaben, Unterbrechungen, Erwartungen. Das Gehirn verliert Überblick und rutscht in Alarmmodus. 2) Aktionismus verstärkt

Stress ist keine Schwäche – sondern ein Signal deines Körpers, das verstanden werden will. Wenn Stress dauerhaft anhält, gerät das